Всеобхватно сърце – Соня Доведи

Heartfulness_blog_image12

Това е като завръщане у дома. Дом като този в който сме израснали или много по-различен. Този дом е красив, приканващ и изпълнен с обич.

Всеобхватно сърце ни връща във времето на невинността и уязвимостта. То те пренася във времето в което ние не сме способни да мислим или да носим отговорността за добро и зло. То ни връща в пространството преди появата на объркването и хаоса в обществото на така наречения „реален свят“. Всеобхватно сърце ни пренася в пространството където се заражда мисленето. То е преди глътката въздух, преди индивидуалността. Това място е сатвик,чисто и подредено. То е свежо и спокойно. То е балансирано и блажено.

 

Ние изпитваме проблясъците на сърцето през нашия живот.

Вероятно след като сме чули гласът на дете говорещо от сърце. То бързо те връща към времето, когато ти самият си бил свободен и действащ според инстинкта и истината.

Би могло да се случи и поради топлината на слънцето, чиято гальовна ласка събужда за миг спомените от детството, ваканцията с миризма на изгорено масло и лепкав кленов сироп проникващ навсякъде. Ти се наместваш под завивките и потъваш отново в сън. Няма даже и отсянка от грижа в твоето сърце.

Всеобхватното сърце може да ни обземе и в резултат на мирис, като например от евкалиптови листа, които те връщат години назад към времето на палавите игри в тревата. Сърцето прелива от щастие.

Може също да бъде чувството на удобство и сигурност, когато се завръщаш в родния град, където познаваш всеки ъгъл, след години отсъствие. Сърцето въздъхва с облекчение.

Всеобхватно сърце е момента на дълга прегръдка, кога две сърца тупат едно срещу друго.

Ако ние се настроим на вълната на нашето сърце ние може да го чувстваме по-често. Ако го слушаме с внимание ние осъзнаваме, че това постоянно и тихо течение е винаги там. Ти ще го познаеш когато го усетиш. Сърцето ще ти помогне за това.

Соня Доведи

Соня Доведи практикува йога, обича пълноценна храна, да пише, пътува и наслаждава на природата. Тя завършила университет в Беркли с квалификация по медии и неотдавна прекара две години в Индия, обучавайки се в хата йога при Шри БКС Айангар. Понастоящем е в САЩ и прекарва времето си в упражнения на йога, в пазаруване и общуване. Тя обича да споделя това което знае – готвене, йога, здравословен живот и всеобхватно сърце.

Sonia Dovedy

Sonia Dovedy este un practician yoga, activist al alimentației organice, scriitoare și călător fascinat de natură. A absolvit Universitatea Berkeley cu o licență în Comunicații și Relații Publice și a petrecut recent doi ani în India studiind Hatha yoga cu Shri BKS Iyengar. Acum, întoarsă în Statele Unite, Sonia poate fi găsită pe covorașul ei de yoga, la piața fermierilor sau pe blogul ei, Bake With Sonia. Ea este pasionată de a împărtăși cu ceilalți ceea ce învață despre yoga, sănătate și heartfulness.

More Posts