Медитацията отрзява вашето съзнание.
Посредством медитацията ние обръщаме погледа си дълбоко вътре в нас
Опитайте Всеобхватно сърце за положителна промяна
Попитали Буда: “С какво се сдоби вследствие на медитацията?“ Той отговорил: “С нищо.“
“Обаче“, продължил Буда, “Аз ще ви кажа какво загубих: гнева, безпокойството, депресията, чувството за несигурност, страха от старостта и смъртта.“
“Обаче“, продължил Буда, “Аз ще ви кажа какво загубих: гнева, безпокойството, депресията, чувството за несигурност, страха от старостта и смъртта.“
Защо да медитираме?
Редовното медитиране има следните преимущества
- Подобрява качеството на живота
- Отстранява стреса
- Подобрява качеството на съня
- Стимулира имунната система
- Засилва способността ни да се концентрираме
Медитация върху сърцето
Когато използваме съзнанието си да научим нещо за себе си, нашите мисли и чувства каточели се разделят.
Когато медираме върху сърцето, ние се чувстваме обединени с природата и се сдобиваме с интуитивно разбиране на нещата. Медитацията ни лекува и трансформира.
